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時辰 - 時辰對照表,十二時辰查詢

時辰 - 時辰對照表,十二時辰查詢

古代將一晝夜分為十二時辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一時辰相當于現代的兩個小時。古人根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。子時23~1點,丑時1~3點,寅時3~5點,卯時5~7點,辰時7~9點,巳時9~11點,午時11~13點,未時13~15點,申時15~17點,酉時17~19點,戌時19~21點,亥時21~23點。現在是什么時辰?教你如何看日晷圖

十二時辰對照表

子時 丑時 寅時 卯時 辰時 巳時
23:00-00:59 01:00-02:59 03:00-04:59 05:00-06:59 07:00-08:59 09:00-10:59
午時 未時 申時 酉時 亥時
11:00-12:59 13:00-14:59 15:00-16:59 17:00-18:59 19:00-20:59 21:00-22:59

在現代生活中,時間是通過“時分秒”來記錄的,但是在中國古代的時間記錄方法非常具有中國特色,那就是十二地支。根據十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰:子(zǐ) 、丑(chǒu) 、寅(yín) 、卯(mǎo) 、辰(chén) 、巳(sì) 、午(wǔ) 、未(wèi)、申(shēn) 、酉(yǒu) 、戌(xū) 、亥(hài)。

中國古代,人們用“銅壺滴漏”的方法計時把一晝夜劃分成十二個時段,每一個時段叫一個時辰。每一時辰的前一小時為初,后一小時為正。比如7時叫辰初,8時叫辰正,9時叫巳初,10時叫巳正。十二時辰既可以指一天,也可以指任何一個時辰。十二時辰相當于24小時,每個時辰等于2小時。舊小說有"午時三刻開斬"之說,“午時三刻”就相當于現在的中午11時43分12秒。俗話說“女孩難得午時貴”,意思是說午時出生的女孩是最為好命的。又傳說子時、寅時、辰時、酉時這四個時辰出生的人必定人中龍鳳,日后必能成大事,有成為達官貴人的好命。晨曦破曉是什么時辰?破曉是指早晨剛開始發亮,朝陽或好似朝陽發出光亮,他并不是精確的時間名詞而是一個時刻。一般是4、5、6點鐘天剛亮的樣子。

十二時辰是古代中國勞動人民根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創于世的。

日晷儀也稱日晷,是觀測日影記時的儀器,主要是根據日影的位置,以指定當時的時辰或刻數,是中國古代較為普遍使用的計時儀器。但在史籍中卻少有記載,現在史料中最早的記載是“漢書·律歷志·制漢歷”一節:太史令司馬遷建議共議“乃定東西,主晷儀,下刻漏”,而“漢書·藝文志”中列有晷書34卷,但僅存書名,而無內容。

金 董解元 《西廂記諸宮調》卷一:“沒一個時辰兒不掛念,沒一個夜兒不夢見。”《西游記》第四九回:“這等干,只是忒費事,耽擱了時辰了。” 魏巍 《東方》第四部第二三章:“這就叫:不是不報,時辰不到。” 

宋朝蘇軾 《申三省起請開湖六條狀》:“今來所創置鈐轄司前一閘,雖每遇潮上,閉得一兩時辰……而公私舟舡欲出入閘者,自須先期出入,必不肯端坐以待閉閘。”

清朝孔尚任 《桃花扇·媚座》:“晝短夜長,差了三個時辰了。”

曹禺 《王昭君》第二幕:“半個時辰前,他陪伴天子酣宴。”

十二時辰的讀音

十二時辰發音:zi(第三聲)、chou(第三聲)、寅 yin(第二聲)、卯 mao mao (第三聲)、辰 chen(第二聲)、巳 si(第四聲)、午 wu(第三聲)、未 wei(第四聲)、申 shen(第一聲)、酉you(第三聲)、戌 xu(第一聲)、亥 hai(第四聲)。

子時 丑時 寅時 卯時 辰時 巳時
chǒu yín mǎo chén
午時 未時 申時 酉時 亥時
weì shēn yǒu haì

十二時辰怎么讀(讀音)?

子(zǐ)、丑(chǒu)、寅(yín)、卯(mǎo)、辰(chén)、巳(sì)、午(wǔ)、未(wèi)、申(shēn)、酉(yǒu)、戌(xū)、亥(hài)。

子時:00-02點;
丑時:02-04點;
寅時:04-06點;(“銀”的讀音)
卯時:06-08點;(“貓”的讀音三聲)
辰時:08-10點;
巳時:10-12點;(“四”的讀音)
午時:12-14點;為何斬首要在午時三刻?
未時:14-16點;
申時:16-18點;(“伸”的讀音)
酉時:18-20點;(“有”的讀音)
戌時:20-22點;(“需”的讀音)
亥時:22-24點。(“害”的讀音)

十二時辰詳解

時辰時間對照表
早子時(zǐ) 夜半 24:00-01:00 三更
丑時(chǒu) 雞鳴 01:00-03:00 四更
寅時(yín) 平旦 03:00-05:00 五更
卯時(mǎo) 日出 05:00-07:00
辰時(chén) 食時 07:00-09:00
巳時(sì) 隅中 09:00-11:00
午時(wǔ) 日中 11:00-13:00
未時(wèi) 日映 13:00-15;00
申時(shēn) 哺時 15:00-17:00
酉時(yǒu) 日入 17:00-19:00
戌時(xū) 黃昏 19:00-21:00 一更
亥時(hài) 人定 21:00-23:00 二更
夜子時(zǐ) 夜半 23:00-24:00 三更

安徽体彩网 【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(北京時間23時至01時)。

安徽体彩网 【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(北京時間01時至03時)。

安徽体彩网 【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(北京時間03時至05時)。

安徽体彩网 【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(北京時間05時至07時)。

安徽体彩网 【辰時】食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間,(北京時間07時至09時)。

安徽体彩网 【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(北京時間09 時至11時)。

【午時】日中,又名日正、中午等:(北京時間11時至13時)。

安徽体彩网 【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。(北京時間13時至15時)。

【申時】哺時,又名日鋪、夕食等:(北京時間15時至17時)。

【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(北京時間17時至19時)。

【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(北京時間19時至21時)。

【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(北京時間21時至23時)。

十二時辰的部分別稱匯總
序號 時辰 發音 別名
1 夜半 【yè bàn】 子夜 夜分 中夜 未旦 宵分
2 雞鳴 【jī míng】 荒雞
3 平旦 【píng dàn】 平明 旦明 黎明 早旦 日旦 昧旦 早晨 早夜 早朝 昧爽 旦日 旦時
4 日出 【rì chū】 日上 日生 日始 日晞 旭日 破曉
5 食時 【shí shí】 早食 宴食 蚤食
6 隅中 【yú zhōng】 日禺 禺中 日禺
7 日中 【rì zhōng】 日正 日午 日高 正午 亭午 日當午
8 日昳  【rì dié】 日昃 日仄 日側 日跌 日斜
9 晡時  【bū shí】 馎時 日馎 日稷 夕食
10 日入 【rì rù】 日沒 日沉 日西 日落 日逝 日晏 日旴 日晦 傍晚
11 黃昏 【húang hūn】 日夕 日末 日暮 日晚 日闇 日墮 日曛 曛黃
12 人定 【rén dìng】 定昏 夤夜

圖文:中國十二時辰優雅的味道 讀懂了中國人的一天

二十四小時和十二時辰對照表

時辰時間24時制
子時 深夜 11:00 - 凌晨 01:00 23:00 - 01 :00
丑時 上午 01:00 - 上午 03:00 01:00 - 03 :00
寅時 上午 03:00 - 上午 05:00 03:00 - 05 :00
卯時 上午 05:00 - 上午 07:00 05:00 - 07 :00
辰時 上午 07:00 - 上午 09:00 07:00 - 09 :00
巳時 上午 09:00 - 上午 11:00 09:00 - 11:00
午時 上午 11:00 - 下午 01:00 11:00 - 13:00
未時 下午 01:00 - 下午 03:00 13:00 - 15:00
申時 下午 03:00 - 下午 05:00 15:00 - 17:00
酉時 下午 05:00 - 下午 07:00 17:00 - 19:00
戌時 下午 07:00 - 下午 09:00 19:00 - 21:00
亥時 下午 09:00 - 下午 11:00 21:00 - 23:00

十二時辰和二十四小時對照表

二十四小時對應十二時辰及屬相

安徽体彩网 凌晨1點是什么時辰?凌晨1點半是什么時辰?丑時屬牛🐂

凌晨2點是什么時辰?凌晨2點半是什么時辰?丑時屬牛🐂

凌晨3點是什么時辰?凌晨3點半是什么時辰?寅時屬虎🐅

凌晨4點是什么時辰?凌晨4點半是什么時辰?寅時屬虎🐅

凌晨5點是什么時辰?凌晨5點半是什么時辰?卯時屬兔🐇

安徽体彩网 凌晨6點是什么時辰?凌晨6點半是什么時辰?卯時屬兔🐇

早上2點是什么時辰?早上2點半是什么時辰?丑時屬牛🐂

早上3點是什么時辰?早上3點半是什么時辰?寅時屬虎🐅

早上4點是什么時辰?早上4點半是什么時辰?寅時屬虎🐅

安徽体彩网 早上5點是什么時辰?早上5點半是什么時辰?卯時屬兔🐇

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安徽体彩网 早上7點是什么時辰?早上7點半是什么時辰?辰時屬龍🐉

早上8點是什么時辰?早上8點半是什么時辰?辰時屬龍🐉

早上9點是什么時辰?早上9點半是什么時辰?巳時屬蛇🐍

早上10點是什么時辰?早上10點半是什么時辰?巳時屬蛇🐍

早上11點是什么時辰?早上11點半是什么時辰?午時屬馬🐎

中午12點是什么時辰?下午12點是什么時辰?午時屬馬🐎

安徽体彩网 中午13點是什么時辰?下午1點是什么時辰?未時屬羊🐏

下午14點是什么時辰?下午2點是什么時辰?未時屬羊🐏

下午15點是什么時辰?下午3點是什么時辰?申時屬猴🐒

安徽体彩网 下午16點是什么時辰?下午4點是什么時辰?申時屬猴🐒

下午17點是什么時辰?下午5點是什么時辰?酉時屬雞🐓

下午18點是什么時辰?下午6點是什么時辰?酉時屬雞🐓

晚上19點是什么時辰?晚上7點是什么時辰?戌時屬狗🐕

晚上20點是什么時辰?晚上8點是什么時辰?戌時屬狗🐕

晚上21點是什么時辰?晚上9點是什么時辰?亥時屬豬🐖

晚上22點是什么時辰?晚上10點是什么時辰?亥時屬豬🐖

晚上23點是什么時辰?晚上11點是什么時辰?子時屬鼠🐀

晚上24點是什么時辰?晚上12點是什么時辰?凌晨0點是什么時辰?子時屬鼠🐀

安徽体彩网 我們現時每晝夜為24小時,而在古時則為12個時辰。當年西方機械鐘表傳入中國,人們將中西時點,分別稱為“大時”和“小時”。隨著鐘表的普及人們將“大時”忘淡,而“小時”沿用至今。古時的時(大時)不以一二三四來算,而用子丑寅卯作標,又分別用鼠牛虎兔等動物作代,以為易記,具體劃分如下:

時辰北京時間屬相別名和描述
子時 23:00-00:59 夜半,又名子夜、中夜,鼠在這時間最活躍。
丑時 01:00-02:59 雞鳴,又名荒雞,牛在這時候咀嚼白天沒消化的食物。
寅時 03:00-04:59 平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。老虎在此時最猛。
卯時 05:00-06:59 日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。
辰時 07:00-08:59 食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間。月亮又稱玉兔,在這段時間還在天上。相傳這是“群龍行雨”的時候。
巳時 09:00-10:59 隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。蛇在這時候隱蔽在草叢中。
午時 11:00-12:59 日中,又名日正、中午等。這時候太陽最猛烈,陽氣達到極限,陰氣將會產生,而馬是陰類動物。
未時 13:00-14:59 日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。羊在這段時間吃草。
申時 15:00-16:59 哺時,又名日鋪、夕食等。猴子喜歡在這時候啼叫。
酉時 17:00-18:59 日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。雞於傍晚開始歸巢。
戌時 19:00-20:59 黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。狗開始守門口。
亥時 21:00-22:59 人定,又名定昏等定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。夜深時分豬正在熟睡。

“更”和“鼓”的區分

安徽体彩网 圖:日晷上的十二時辰與二十四小時對照表

中國目前全國統一使用一個時區,現行的標準時間“北京時間”是以國際時區東八時區的區時作為標準時,北京時間比格林尼治時間(世界時,Universal Time)早8小時,即:北京時間=世界時+8小時。北京時間并不是北京(東經116.4°)的地方時間,而是東經120°(東八區)的地方時間,故東經120度地方時比北京的地方時早約14分半鐘。以晚上的12點(24:00)為界線劃分今天和明天,但是在古代的時辰安徽体彩网,算命所用的時間,不是按照“北京時間”來劃分界線的,因為在古代是沒有“北京時間”這個概念的。古代是以子時為一天的開始,就是說每一天新的開始就是子時。也就是說每天晚上的11點(23:00)開始,就是屬于第二天了。就像公歷2003年8月6日23:20——對應的就是農歷2003年7月9日23:20,那么這個時間出生的人按照古法正確的定義就是農歷2003年7月10日子時生的。

古人說時間,白天與黑夜各不相同,白天說“鐘”,黑夜說“更”或“鼓”。又有“晨鐘暮鼓”之說,古時城鎮多設鐘鼓樓,晨起(辰時,今之七點)撞鐘報時,所以白天說“幾點鐘”;暮起(酉時,今之十九點)鼓報時,故夜晚又說是幾鼓天。夜晚說時間又有用“更”的,這是由于巡夜人,邊巡行邊打擊梆子,以點數報時。全夜分五個更(此處“更”在方言中讀“jīng”,漢語規范化后讀“gēng”),第三更是子時,所以又有“三更半夜”之說。出處:《宋史·趙昌言傳》:“四人者(陳象輿、胡旦、董儼、梁灝)日夕會昌言第。京師為之語曰:‘陳三更,董半夜’。”

一日有十二時辰(一時辰合現代2小時),一時辰有八刻(一刻合現代15分鐘),一刻有三盞茶(一盞茶合現代5分鐘),一盞茶有兩炷香(一炷香合現代2分30秒),一炷香有五分(一分合現代30秒),一分有六彈指(一彈指合現代5秒),一彈指有十剎那(一剎那合現代0.5秒)。

古代“更”與現代時間對照表

古代時間現代時間
一更 17:00—21:00(晚上7點—晚上9點)
二更 21:00—23:00(晚上9點—晚上11點)
三更 23:00—01:00(晚上11點—凌晨1點)
四更 01:00—03:00(凌晨1點—凌晨3點)
五更 03:00—05:00(凌晨3點—凌晨5點)

來源:時辰,十二時辰http://nltsz.com/shichen/

十二時辰養生法(黃帝內經時辰養生)

圖:十二時辰與12臟器對應表

安徽体彩网 在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的循環,有一套相應的養生理論,一天十二時辰也是如此。十二時辰養生法,又名黃帝內經時辰養生,十二時辰養生對照表圖,十二時辰對應五臟六腑圖。又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。人體的五臟六腑與十二條經絡對于氣血的運行起著重要作用,而每條經絡又都有其興衰的時辰。從古到今已被證明:在每條經最旺的時辰,運用針灸或口服相應的藥物和食品,療效可以高出其他時辰若干倍。

每條經最旺的時辰

子時 (23點至1點),膽經最旺。安徽体彩网 膽汁需要新陳代謝,人在子時入眠,膽方能完成代謝。“膽有多清,腦有多清。”凡在子時前入睡者,晨醒后頭腦清新、氣色紅潤。反之,日久子時不入睡者面色青白,易生肝炎、膽囊炎、結石一類病癥,其中一部分人還會因此“膽怯”。這個時辰養肝血(陰)最好。

丑時 (1點至3點),肝經最旺。安徽体彩网 “肝藏血。”人的思維和行動要靠肝血的支持,廢舊的血液需要淘汰,新鮮血液需要產生,這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。如果丑時不入睡,肝還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。黃帝內經講:“臥則血歸于肝”。所以丑時未入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。

寅時 (3點至5點),肺經最旺。 “肺朝百脈。”肝在丑時把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以人在清晨面色紅潤,精神充沛。寅時,有肺病的人反映尤為強烈,劇咳或哮喘或發燒。

卯時 (5點至7點),大腸經最旺。 “肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進大腸經進入興奮狀態,完成吸收食物中水份與營養、排出渣滓的過程。因此,大便不正常者在此時需要辨證調理。

辰時 (7點至9點),胃經最旺。 所以,人在 7點吃早飯最容易消化。如果胃火過盛,嘴唇干,重則唇裂或生瘡,可以在7點清胃火。胃寒者7點養胃健脾。

已時 (9點至11點),脾經最旺。 “脾主運化,脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領。“脾開竅于口,其華在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血的質量好,所以嘴唇是紅潤的。否則唇白,或唇暗、唇紫。脾虛者 9點健脾;濕盛者9點利濕。

午時 (11點至13點),心經最旺。安徽体彩网 “心主神明,開竅于舌,其華在面。”心推動血液運行,養神、養氣、養筋。人在午時能睡片刻,對于養心大有好處,可使下午乃至晚上精力充沛。心率過緩者 11點補心陽;心率過速者滋心陰。

未時 (13點至15點),小腸經最旺。 小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送人大腸,精華輸送進脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。飯后兩肋脹痛者在此時降肝火、疏肝理氣;

申時 (15點至17點),膀胱經最旺。 膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人尤為突出,在這個時間滋腎陰可調此證。

酉時 (17點至19點),腎經最旺。 “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”經過申時的人體瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的時辰。腎陽虛者酉時補腎陽最為有效。

戌時 (19點至21點),心包經最旺。 “心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷。”心包是心的保護組織,又是氣血通道。心包戌時興旺可清除心臟周圍外邪,使心臟處于完好狀態。心發冷者戌時補腎陽;心悶熱者戌時滋心陰。

亥時 (21點至23點),三焦經最旺。 三焦是六腑中最大的腑,有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可休養生息,對身體十分有益。可惜現代人能做到的很少,亥時百脈皆通,所以可以用任何一種進行調理。

安徽体彩网 中醫認為,人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化,采用不同的方法,就可以達到良好的養生效果。

亥時(晚9—11時),為三焦經當令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想讓身體有一個好的起點,就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言,可能存在睡眠困難問題,但不管采取什么方式,盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態。

子時(子夜11—凌晨1時),膽經當令。這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。《黃帝內經》里,“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持,因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。

丑時(凌晨1時—3時)為肝經當令。靜心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是,某些年輕一族如在這個時間喝酒,將會對肝造成極大的損傷。

寅時(凌晨3時—5時),肺經當令。按照中醫理論,寅時是人體陽氣的開始,也是人體氣血從靜變為動的開始,必須要有深度睡眠,最怕有人打擾。

卯時(早晨5—7時),大腸經當令。早起不貪睡,晨起首先活動四肢筋骨,打太極拳,叩齒摩面或雙手扣后腦,做“鳴天鼓”。

辰時(上午7—9時),胃經當令。活動后喝一杯開水,用木梳梳發百遍,然后洗漱。早餐應該清淡,要吃飽。飯后可以百步走,但不宜做強度鍛煉。

安徽体彩网 巳時(上午9—11時),脾經當令。開窗通風后,可從事腦力活動,但要注意勞逸結合,讓眼睛得到及時的休息。

午時(上午11時—午后1時),心經當令。這是午餐時間,除要營養豐富,葷素搭配外,建議可以喝點湯,菜要少鹽。酒可喝但不能醉。飯后宜睡半小時,不要過多。

未時(午后1—3時),小腸經當令。午睡后可做少量和緩的運動,喝一杯茶。

申時(午后3—5時),膀胱經當令。這是最好的學習時間,記憶力和判斷力都很活躍。除用腦學習外,要注意多喝水。

安徽体彩网 酉時(午后5—7時),腎經當令。這是腎虛者補腎的最好時機。晚飯宜吃少、清淡,可以喝點粥。

戌時(晚7—9時),心包經當令。準備睡眠,睡前要靜心養氣,用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳,睡宜采取右側臥位。

安徽体彩网 總之,這種養生法的核心就是順應日出而作,日落而息的規律,重點睡好子午覺,以此達到養生的目的。

“十二時辰無病法”詳解

卯時(上午5~7點):晨光初放即披衣起床,叩齒300次,轉動兩肩,活動筋骨;將兩手搓熱,擦鼻兩旁,熨摩兩目6、7遍;揉搓兩耳5、6遍;再以兩手抱后腦,手心掩耳,用食指放中指上,以中指叩擊頭枕部各24次,這叫“鳴天鼓”。然后去室外導引。

辰時(上午7~9點):導引結束后飲白開水或茶一杯;用手代梳,梳發百余遍,以醒腦明目,防止脫發;然后洗臉、漱口、刷牙;入廁排便。早餐宜吃飽吃好。飯后徐徐行走百步,邊走邊按摩腹部,以助脾健運。

巳時(上午9~11點):或讀書,或理家,或種菜,或養花。疲倦時即靜坐養神,或叩齒咽津(唾液)。老年人氣弱,不宜高聲與人長談。因說話耗氣,宜“寡言語以養氣”。

午時(11~1點):午餐,只宜吃六七分飽。食后用茶葉水漱口,可去油膩,但剛飯后不宜飲茶。靜坐或午休。

未時(午后1~3點):或午睡,或練氣功,或邀友弈棋。

申時(午后3~5點):或讀書,或寫作,或練字作畫,或撫琴吟詩,或瀏覽報刊,或去田間小勞。

安徽体彩网 酉時(午后5~7點):練一段導引;晚餐宜清淡、宜少吃,可飲酒一小杯。晚飯后可在庭院散步、觀落霞、聽鳥鳴。

戌時(晚7~9點):睡前漱口刷牙;用熱水洗腳,以引血下行,防止老人上實下虛,上重下輕,坐床上練靜功,然后安眠。睡時宜“臥如弓”,向右側,以防壓迫心臟,以利膽汁排泄。

亥、子時(晚9至次日凌晨1點):“睡不厭蹴,覺不厭舒”,即睡時宜屈膝臥,醒時則伸腳舒體,變換姿勢,流通氣血。環境宜靜,安睡寧神以養元氣。

丑、寅時(凌晨1~5點):此時精氣發生,陰莖勃起。人以精氣為寶,老年人宜節制房事,但又不宜強制。老人以二十日或一月行房一次為宜。

安徽体彩网 12時辰養生的規律就是要按照經絡和臟腑,還有陰陽氣化來進行養生。嘻嘻網十二時辰總結了一首歌訣幫你來養生:

安徽体彩网 寅時天亮便起身,喝杯開水樓下行;

安徽体彩网 定時如廁輕如許,卯時晨練最宜人;

辰時看書戲幼孫,巳時入廚當灶君;

午時進餐酒少飲,未時午休要抓緊;

申時讀報寫詩文,酉時戶外看流云;

安徽体彩网 戌時央視新聞到,閉目聆聽好養神;

安徽体彩网 亥時過半快洗漱,子時夢中入畫屏;

丑時小解一時醒,輕摩“三丹”氣血盈;

安徽体彩网 脈絡通暢心如水,一覺睡到金雞鳴。

安徽体彩网 一天中的12個時辰與人體的12條靜脈息息相關,人是自然界的組成部分,人的生活習慣應該符合自然規律。人應該按照臟腑的興衰來安排一天的作息時間。

十二時辰與中醫經絡養生時間對照表(十二時辰經絡養生)

時間可以分為十二時辰,人體有十二經絡,每條經絡有各自運行的黃金時間,其實,每一個時辰都有對應的運行經絡,十二時辰安徽体彩网和十二經絡對應起來,能起到很好的養生功效。

十二時辰 別名 解析 對應生肖 當令器官 循行經脈 常見癥狀 時辰宜忌
子時 23:00-01:00 夜半,又名子夜、中夜 由天黑轉為天亮這一時間段。 膽經 頭暈目眩、口苦、善太息。 宜:睡覺。 忌:熬夜;吃夜宵。
丑時 01:00-03:00 雞鳴,又名荒雞。 指深夜過后,雞鳴之時。 肝經 胸悶、疲倦、黑眼圈、特別容易煩躁。 宜:熟睡。 忌:熬夜;生悶氣;久視。
寅時 03:00-05:00 平旦,又稱黎明、早晨、日旦。 天剛蒙蒙亮的時候。 肺經 肺部脹滿、咳嗽氣喘、缺盆部(包括喉嚨)疼痛。 宜:熟睡或導引吐納,調理肺經。 忌:熬夜。
卯時 0500:07:00 日出,又名日始、破曉、旭日。 指太陽剛露臉,冉冉初升的那段時間。 大腸 大腸經 牙齒疼痛、頸部腫大。 宜:起床喝溫熱的白開水;排便;調理大腸經。 忌:飲酒。
辰時 07:00-09:00 食時,又名早食。 吃早飯的時間。 胃經 腹脹腸鳴、消化不良。 宜:及時吃早餐,調理胃經。 忌:早餐質量不好
巳時 09:00-11:00 隅中,又名日禺。 臨近中午的時候。 脾經 舌根強直、食則嘔吐、胃脘疼痛、腹內發脹、時時噯氣。 宜:適量飲水,調理脾經。 忌:思虛過度,久坐不動。
午時 11:00-13:00 日中,又名日正、中午。 此時太陽最猛烈。 心經 喉嚨干燥、頭痛、口渴難忍。 宜:吃午餐;小憩;靜養陰血,調理心經。 忌:午餐過多;餐后馬上運動。
未時 13:00-15:00 日昳,又名日跌、日央。 指太陽偏西。 小腸 小腸經 喉嚨痛、頷部腫、肩痛如裂、臂痛如斷。 宜:調理小腸經。 忌:多吃食物。
申時 15:00-17:00 哺時,又名日哺、夕食。 指傍晚。 膀胱 膀胱經 頭痛、眼睛痛、頸項痛。 宜:適量飲水;運動;抓緊時間工作;調理膀胱經。 忌:憋小便。
酉時 17:00-19:00 日入,又名日落、日沉、傍晚。 指太陽落山的時候。 腎經 四肢冰冷、腰酸背痛、耳鳴。 宜:休息;調理腎經。 忌:過勞。
戌時 19:00-21:00 黃昏,又名日夕、日暮、日晚。 此時太陽己經落山,天將黑。 心包 心包經 胸痛、心律不齊、手部灼熱。 宜:吃晚餐;心情快樂;散步,調理心包經。 忌:晚餐過于肥膩;生氣。
亥時 21:00-23:00 人定,又名定昏。 此時夜色己深,人們己經停止活動,并己經安歇。人定也就是人靜。 三焦 三焦經 耳聾、聽聲音模糊、咽喉腫痛、喉嚨閉塞。 宜:心平氣和;入睡;調理三焦經。 忌:熬夜;生氣;飲茶。

凌晨三點至凌晨五點:肺經運行

呼吸系統會在此時進行修復,有呼吸道疾病者,特別是老人和孩童,常會在這段時間出現咳嗽的現象,那是因為肺經會于此時進行排痰。相對的,經常在此時無法好好休養者,往往也會產生呼吸道方面的疾病。

凌晨五點至七點:大腸經運行

安徽体彩网 排泄系統在此時慢慢啟動,隨著日照初升,身體也逐漸蘇醒,接著進行排便。通常此時休養不夠,或是沒有進行排便者,易有代謝方面的問題,身體也容易累積不凈的體液或宿便,長期如此會造成腸道負擔,導致諸多疾病。

值得一提的是,凌晨三點至早晨七點是人體生命現象最為低下的一段時間。氣血大量發散,人體需要大量用氧。若肺經和腸經虛弱,又疏于保養和保暖,嚴重者易于此時死亡。也因此,老人家猝死,往往多發生在此時。

早晨七點至九點:胃經運行

此段時間是一天當中,補充氣血的最佳時刻,因此早餐也是一天最重要的一餐。通常此段時間不吃早餐者,除了腸胃功能容易受損,也常見體型過胖或過瘦,原因就是腸胃吸收不佳,或是餓過頭之后的暴飲暴食導致。

早晨九點至十一點:脾經運行

安徽体彩网 人體氣血運行在此時進入高峰,腦力和體力運行也最為旺盛。前一夜能夠好好休養生息,早晨能夠好好吃早餐的人,往往能在此時展現最佳活力,思緒和決斷力都能在此時發揮極致。相反的,前一晚熬夜、失眠或是睡眠質量不佳者,身體帶氧量不足,自然容易呵欠連連,思緒不清而且感覺疲累。若是加上不吃早餐,氣血相形虛弱,更會像電力耗盡的電池,整個人顯得倦怠無力,甚至因此而變得煩躁易怒。

中午十一點至下午一點:心經運行

同時也是血液運行的高峰。此時心臟需要較多的能量來推動血液循環,加上午間陰陽氣交接,因此人體會感覺些微倦怠,適合小憩以補充體力。特別有心臟疾病者,中午時應該好好用餐并稍作休息,千萬不可一邊捧著便當在計算機或辦公桌前,一邊工作一邊進食,否則容易出現心神不寧或是心律不齊等毛病。

下午一點至三點:小腸經運行

血液準備往全身運送,有利消化。此時不適合運動,適合休養,讓小腸好好工作。有句俗語說“過午不食”,多數人都以為是中午以后不再吃東西,事實上,從經絡循行角度來看,指的是中餐時間不宜超過下午一點,此時不要繼續進食,加重胃部的負擔,而讓血液流注于小腸,好好消化來自胃部的食物。

下午三點至五點:膀胱經運行

申時是人記憶力最好、思維非常活躍的一個時段,故古有「朝而授業,夕而習復」之說。此時犯困乃陽氣不足之兆,生活中應注意養陽。申時也是拍打按摩膀胱經的最佳時機,可以找位同事一起互相從上往下拍打脊柱的兩側。腰部不能用力輕輕按揉就好。

下午五點至七點:腎經運行

一般在下午三點左右,上班族都會有十分鐘的休息或下午茶,因為由小腸經接過來的氣,將由眼內開始循行人體背面部位,此時,身上的水分進行代謝,體內雜質準備有效排出,不少人容易在下午過后水腫,或是肢體膨脹,原因就是膀胱經和腎經循行不順,體內水分代謝不佳。若在此時感到疲勞,也表示氣血明顯不足,健康狀況已經亮起紅燈。當膀胱經氣往下走接上腎經時,身體也開始貯存能源,欲使腎氣充足,因此,腎上腺素分泌最為旺盛,生命現象也最為旺盛,晚餐進食適合在此時進行,但不適合吃太多,俗話說:“晚餐要吃少。”因為接下去的心包經、三焦經可以進行較劇烈的運動。

晚間七點至晚間九點:心包經運行

此時,身體已經補充夠營養,多氣多血,氣血循行全身和身體末梢,是最適合運動的時候,運動的效率可達到最高。不過不建議進行激烈運動,而應以和緩的散步和簡單的關節體操等來調和,以免過于亢進,影響接下來的氣血收納。

注:心包經和心經不同。

晚間九點至晚間十一點:三焦經運行

此時體內廢物更有效排泄,氣血也將開始收納、貯存,以備明日所需。很多人常常納悶,三焦到底是什么?因為人體當中根本找不到名為三焦的臟器。其實三焦泛指包在各種臟器外的“外膜”,功能即保護各大臟腑。三焦又分為上焦、中焦、下焦,指的就是上中下三處體腔的保護膜。此外,三焦主的是內分泌,對人體的生長與修復有極大影響。免疫力不好的人,在此時應該就寢;成長中的孩童,更應于此時好好睡覺,才不會錯失生長的黃金時間。

晚間十一點至凌晨一點:膽經運行

一天活動下來,身體開始疲勞,該是休息的最佳時刻。由上一段時辰的發散而開始收斂,身體應進入休息狀態,特別是肝膽功能不佳的人,這段時間應該進入睡眠狀態,以備身體進行下一個時辰的造血、濾血以及新陳代謝。

凌晨一點至凌晨三點:肝經運行

安徽体彩网 肝進行藏血、存肝醣的動作,將血液、體液酸性降低,并促進內分泌正常代謝,許多人過度疲勞,就是在此段時間未能充分休息(熟睡),故造成血糖過高,肝功能耗損,健康也往往因此拉響警報。

比時辰更小的古代時間單位

安徽体彩网 看過武俠小說的人,肯定知道一炷香,一盞茶,一彈指,一剎那等說法,那么一炷香的時間是多久?一盞茶是多長時間?一彈指,一剎那究竟多么短暫?

一日有十二時辰(一時辰合現代2小時),一時辰安徽体彩网有八刻(一刻合現代15分鐘),一刻有三盞茶(一盞茶合現代5分鐘),一盞茶有兩炷香(一炷香合現代2分30秒),一炷香有五分(一分合現代30秒),一分有六彈指(一彈指合現代5秒),一彈指有十剎那(一剎那合現代0.5秒)。

在中國古代,人們用“銅壺滴漏”的方法計時,把一晝夜分為十二時辰,即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,對應于今天的二十四小時。半夜十一點到一點的時間為子時,一點到三點為丑時,三點到五點為寅時,其余的以此類推。古代的一個時辰相當于今天的兩個小時,所以,當鐘表剛剛傳入中國時,就有人把一個時辰安徽体彩网叫做“大時”,新時間的一個鐘點叫做“小時”。以后,隨著鐘表的普及,“大時”一詞也就消失了,而“小時”卻沿用至今。

安徽体彩网 刻———古代用漏壺計時。漏壺分播水壺和受水壺兩部。播水壺分二至四層,均有小孔,可滴水,最后流入受水壺,受水壺里有立箭,箭上刻分100刻,箭隨蓄水逐漸上升,露出刻數,以顯示時間。而一晝夜24小時為100刻,即相當于現在的1440分鐘。可見每刻相當于現在的14.4分鐘。所以“午時三刻”相當于現在的中午11時 43.2分

舊小說有“”之說,意即,在午時三刻鐘(差十五分鐘到正午)時開刀問斬,此時陽氣最盛,陰氣即時消散,此罪大惡極之犯,應該“連鬼都不得做”,以示嚴懲。陰陽家說的陽氣最盛,與現代天文學的說法不同,并非是正午最盛,而是在午時三刻。古代行斬刑是分時辰開斬的,亦即是斬刑有輕重。一般斬刑是正午開刀,讓其有鬼做;重犯或十惡不赦之犯,必選午時三刻開刀,不讓其做鬼。皇城的午門陽氣也最盛,不計時間,所以皇帝令推出午門斬首者,也無鬼做。

時辰歷史

安徽体彩网 古代勞動人民最初描述時間主要參照顯而易見的天象、動物生物鐘和日常作息,比如雞鳴、平旦、朝食、日中、人定等,后來逐漸改用授時設備讀數來描述,后來也逐漸給這些授時設備讀數配上了五行。古代除了十二時辰 還有十五、二十四時辰……

十二時辰

西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。

【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(23時至01時)。

【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(01時至03時)。

【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(03時至05時)。

【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(05時至07時)。

【辰時】食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間,(07時至09時)。

【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(09 時至11時)。

安徽体彩网 【午時】日中,又名日正、中午等:(11時至13時)。

安徽体彩网 【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日昳。(13時至15時)。

【申時】晡時,又名日鋪、夕食等:(15時至17時)。

安徽体彩网 【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(17時至19時)。

【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(19時至21時)。

安徽体彩网 【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(21時至23時)。

二十四時辰制

宋朝以后把十二時辰中每個時辰平分為初、正兩部分,這樣,子初、子正、丑初、丑正……依次下去,恰為二十四時辰,同現在一天二十四小時時間一致。

十時辰制

出現于先秦。晝夜各五分。據《隋書·天文志》,晝為朝、禺、中、晡、夕;夜為甲、乙、丙、丁、戊(后用五更來表示)。即更點———古代把晚上戌時作為一更,亥時作為二更,子時作為三,丑時為四,寅時為五更。把一夜分為五更,按更擊鼓報時,又把每更分為五點。每更就是一個時辰,相當于現在的兩個小時,即120分鐘,所以每更里的每點只占24分鐘。由此可見“四更造飯,五更開船”相當于現在的“后半夜1時至3時做飯,3時至5時開船”。“五更三點”相當于現在的早晨3時又72分鐘,即4時12分,“三更四點”相當于現在的晚上11時又96分鐘,即0時36分。

十五時辰制

安徽体彩网 其名稱為晨明、朏明、旦明、蚤(早)食、宴(晚)食、隅中、正中、少還、鋪時、大還、高舂、下舂、縣(懸)東、黃昏、定昏。參閱《》。

百刻制

即把晝夜分成均衡的一百刻。其產生與漏刻的使用有關。可能起源于商代。漢時曾把它改造為百二十刻,南朝梁改為九十六刻、一百零八刻,幾經反復,直至明末歐洲天文學知識傳入才又提出九十六刻制的改革,清朝初定為正式的制度。

唐詩宋詞里的十二時辰

中國人的祖先白天觀日、夜間觀星,根據當時的生產生活情況,將一天平均分為十二個時段。又因古人將天穹以北極星為中心劃分為子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二個方位,他們認為太陽每晝夜繞北極星旋轉一周,分別經過這十二個方位。于是,表示十二方位的地支序數,同時也就表示了時間,從子時、丑時直至亥時,這就是十二時辰

除了用地支計時,古人還給這十二個時辰起了富有詩意的名字:夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。下面讓我們來一起品讀詩詞里的十二時辰,領略時間之美。

【子時】(23點-01點)

子時,即夜半,又名子夜、中夜,這是十二時辰安徽体彩网的第一個時辰。《左傳·哀公十六年》中的“醉而送之,夜半而遣之”是迄今所見到的,“夜半”一詞作為時間使用的最早用例。

楓橋夜泊

唐代 張繼

月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠。

安徽体彩网 姑蘇城外寒山寺,夜半鐘聲到客船。

【丑時】(01點-03點)

丑時,即雞鳴,又名荒雞。詩經中曾多次提到“雞鳴”,如“女曰雞鳴,士曰昧旦”。而“雞鳴”一詞作時間使用,源于《春秋左傳正義》。古代,漢人將雞褒稱作“知時畜也”。贊曰:“守夜不失時,信也。”

登飛來峰

宋代 王安石

安徽体彩网 飛來山上千尋塔,聞說雞鳴見日升。

不畏浮云遮望眼,自緣身在最高層。

【寅時】(03點-05點)

安徽体彩网 寅時,即平旦,又稱黎明、早晨、日旦等,這時是夜與日的交替之際。《孟子·告子上》說:“其日夜之所息,平旦之氣;其好惡與人相近也者幾希”,是迄今所見到的“平旦”一詞的最早用例。后來的《史記·李將軍傳》一文也用了“平旦”這個詞,如:“平旦,李廣乃歸其大軍。”

早上五盤嶺

唐代 岑參

平旦驅駟馬,曠然出五盤。

安徽体彩网 江回兩崖斗,日隱群峰攢。

蒼翠煙景曙,森沉云樹寒。

松疏露孤驛,花密藏回灘。

安徽体彩网 棧道谿雨滑,畬田原草干。

此行為知己,不覺蜀道難。

【卯時】(05點-07點)

卯時,即日出,又名日始、破曉、旭日等,指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。“日出”一詞最初見于《詩經·檜風·羔裘》:“日出有曜,羔裘如濡。”古代官員上早朝,卯時在衙門口點名, “點卯”一詞作為上班報道的說法,沿用至今。

次潼關先寄張十二閣老使君

唐代 韓愈

荊山已去華山來,日出潼關四扇開。

刺史莫辭迎候遠,相公親破蔡州回。

【辰時】(07點-09點)

辰時,即食時,又名早食。這一時間,是古人吃早飯的時間。秦漢時期,民間一天只吃兩餐,以早餐為主餐。“食時”一詞,早在《禮記》中便已出現。如:“故君子仕則不稼,田則不漁,食時不力珍,大夫不坐羊,士不坐犬。”另外,《管子·弟子職》里也有運用“食時”的句子。如:“至于食時,先生將食。”

擬寒山自述 其七

宋代 釋咸靜

安徽体彩网 五更一盂粥,辰時一頓飯。晝夜兩覺眠,一日事俱辨。

安徽体彩网 毀我還自毀,贊我還自贊。是非與榮辱,紅爐赤金彈。

【巳時】(09點-11點)

巳時,即隅中,又名日禺等,是臨近中午的時候。“隅中”一詞最早出現于《淮南子·天文訓》:“至于桑野,是謂晏食;至于衡陽,是謂隅中;至于昆吾,是謂正中。”

粥罷

宋代 程珌

飯已茶三啜,隅中粥一盂。

陶然詠皇化,安用東封書。

【午時】(11點-13點)

安徽体彩网 午時,即日中,又名日正、中午等。此時,太陽行至中天,烈日當頭。在古代,午時是集市交易的時間,《易經·系辭下》中記載,“日中為市,致天下之民,聚天下之貨,交易而退,各得其所”。《史記·司馬穰苴列傳》也說,“與莊賈約,旦日日中,會于軍門”。

菩薩蠻·初夏

宋代 王齊愈

安徽体彩网 暑煩人困妝時午。午時初困人煩暑。

新詩得酒因。因酒得詩新。

安徽体彩网 縷金歌眉舉。舉眉歌金縷。

安徽体彩网 人妒月圓頻。頻圓月妒人。

【未時】(13點-15點)

未時,即日昳,又名日跌、日央等,太陽偏西為日昳,以中天為界,與隅中相對。日昳最初作為時間名詞出現是在《史記·天官書》中:“旦至食,為麥;食至日昳,為稷。”

幽事絕句

宋代 陸游

客生聞吠犬,草茂有鳴蛙。

安徽体彩网 日昳方炊飯,秋深始采茶。

【申時】(15點-17點)

申時,即晡時,又名日鋪、夕食等,是古時漢人吃晚飯的時段。 “晡時”始見于《淮南子·天文訓》篇:“(日)至于悲谷,是謂晡時。”文學作品中,古人常以“晡”字來代替“晡時”。《資治通鑒·唐紀》里:“晡時,門壞。無濟于城上請罪,進誠梯而下之。”

十二時行孝文

唐代 白居易

晡時申,父母堂前莫動塵。

縱月些些不稱意,向前小語善諮聞。

【酉時】(17點-19點)

安徽体彩网 酉時,即日入,又名日落、日沉、傍晚,意為太陽落山的時候。古人將“日出”和“日入”分別作為白天和黑夜到來的標志, “日出為晝,日入為夜。”日入始見于《春秋左傳正義》:“日入而說,許偃御右廣。”《莊子·讓王》說:“日出而作,日入而息,逍遙于天地之間;而心意自得,吾何以天下為哉。”

飲酒·七

魏晉 陶淵明

安徽体彩网 秋菊有佳色,裛露掇其英。

安徽体彩网 泛此忘憂物,遠我遺世情。

一觴雖獨盡,杯盡壺自傾。

安徽体彩网 日入群動息,歸鳥趨林鳴。

嘯傲東軒下,聊復得此生。

【戌時】(19點-21點)

戌時,即黃昏,又名日夕、日暮、日晚等,此時太陽已落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。屈原在《離騷》中初次使用黃昏一詞:“昔君與我誠言兮,曰黃昏以為期,羌中道而改路。”

樂游原

唐代 李商隱

安徽体彩网 向晚意不適,驅車登古原。

夕陽無限好,只是近黃昏。

【亥時】(21點-23點)

亥時,即人定,又名定昏等,是十二時辰安徽体彩网中最末一個時辰。此時夜色已深,人們已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。“人定”最早見于《后漢書·來歙傳》:“臣夜人定后,為何人所賊傷,中臣要害。”《孔雀東南飛》有“奄奄黃昏后,寂寂人定初”的詩句。

人定

唐代 白居易

安徽体彩网 人定月朧明,香消枕簟清。

安徽体彩网 翠屏遮燭影,紅袖下簾聲。

坐久吟方罷,眠初夢未成。

誰家教鸚鵡,故故語相驚。

十二時辰對應的生肖

古代人最初給一天內的氣象配了代表詞。如早晨因太陽出來而植物啟動了生長,所以這時辰別名為“木”。到了中午太陽最旺盛,空氣中、土地里灼熱,所以時辰別名為“火、金”和“火、土”。下午5-7點最干燥,果實糖份最充足,這時辰別名為“金”。到了深夜12點,環境一切冷靜,這時辰別名為“水”。

古時別名今時配上的動物及原因生肖五行
子時 夜半,又名子夜、中夜 23:00~01:00 鼠,鼠在這時間最活躍。 (鼠),五行為“水”。
丑時 雞鳴,又名荒雞 01:00~03:00 牛,牛在這時候咀嚼白天沒消化的食。 (牛),五行為“土、金、水”。
寅時 平旦,又稱黎明、早晨、日旦 03:00~05:00 虎,老虎在此時最猛。 (虎),五行為“木、火”。
卯時 日出,又名日始、破曉、旭日 05:00~07:00 兔,月亮又稱玉兔,在這段時間還在天上。 (兔),五行為“木”。
辰時 食時,又名早食等 07:00~09:00 龍,相傳這是「群龍行雨」的時候。 (龍),五行為“土、水、木”。
巳時 隅中,又名日禺等 09:00~11:00 蛇,在這時候隱蔽在草叢中。 (蛇),五行為“火、金”。
午時 日中,又名日正、中午 11:00~13:00 馬,這時候太陽最猛烈,相傳這時陽氣達到極限,
陰氣將會產生,而馬是陰類動物。
(馬),五行為“火、土”。
未時 日昳,又名日跌、日央 13:00~15:00 羊,羊在這段時間吃草。 (羊),五行為“土、火、木”。
申時 哺時,又名日鋪、夕食 15:00~17:00 猴,猴子喜歡在這時候啼叫。 (猴),五行為“金、水”。
酉時 日入,又名日落、日沉、傍晚 17:00~19:00 雞 ,雞於傍晚開始歸巢。 (雞),五行為“金”。
戌時 黃昏,又名日夕、日暮、日晚 19:00~21:00 狗,狗開始守門口。 (狗),五行為“土、金、火”。
亥時 人定,又名定昏等 21:00~23:00 豬,夜深時分豬正在熟睡。 (豬),五行為“水、木”。

十二生肖和時辰對照

子鼠——午夜23點至1點。午夜23時至凌晨1時為子,所對應的生肖為鼠。在一日中,子時一天的最后時刻,也是新一天的開始。在十二生肖中屬于鼠。

丑牛——凌晨1時至3時。凌晨1時至3時為丑,所對應的生肖為牛。丑時指的是黎明前的黑暗階段。據說是牛開始日出耕田的時刻。在十二生肖中屬于牛。

寅虎——凌晨3時至5時。凌晨3時至5時為寅,所對應的生肖為虎。在一日中,天方大白之時,正是老虎開始活動的時刻,因此在十二生肖中屬于老虎。

卯兔——凌晨5時至7時。清晨5時至7時為卯, 所對應的生肖為兔。卯時是太陽已東升,開始放萬丈光芒的時候。在十二生肖中屬于兔。

辰龍——凌晨7時至9時。上午7時至9時為辰,所對應的生肖為龍。辰時太陽光熱增強時刻,據說是群龍行西的時刻,因此在十二生肖中屬于龍。

巳蛇——9時至11時。上午9時至11時為巳,所對應的生肖為蛇。巳時太陽光熱更強了,在十二生肖中屬于蛇。

午馬——11時至13時。上午11時至下午13時為午,所對應的生肖為馬。在一日中,陽光最為猛烈。在十二生肖中屬于馬。

未羊——13時至15時。下午13時至15時為未,所對應的生肖為羊。在一日中,未時是暑氣將消之時。在十二生肖中屬于羊。

申猴——15時至17時。下午15時至17時為申,所對應的生肖為猴。在一日中,申時的暑氣已快過去了。在十二生肖中屬于猴。

酉雞——17時至19時。下午17時至晚上19時為酉,所對應的生肖為雞。在一日中,酉時是夜晚將來臨所的時刻。在十二生肖中屬于雞。

戌狗——19時至21時。晚上19時至21時為戌,所對應的生肖為狗。在一日中,戌時正是黑夜擴散,華燈初上時分。在十二生肖中屬于狗。

亥豬——21時至23時。晚上21時至午夜23時為亥,所對應的生肖為豬。在一日中,亥時是一日將盡,要邁向明日之前時分。在十二生肖中屬于豬。

十二生肖十二時辰相對應的一種傳聞,供參考:

子(鼠)(午夜23時至1時):一天的最后時刻,也是一天的開始。在十二生肖中屬于鼠。 

丑(牛)(凌晨1時至3時):黎明前的黑暗時刻。是牛開始耕田的時刻。在十二生肖安徽体彩网中屬于牛。 

安徽体彩网 寅(虎)(凌晨3時至5時):老虎開始活動,屬于老虎。 

卯(兔)(清晨5時至7時):太陽東升。屬于兔。 

辰(龍)(清晨7時至9時):群龍行西,屬于龍。 

安徽体彩网 巳(蛇)(上午9時至11時):陽光熱更強了,屬于蛇。 

安徽体彩网 午(馬)(上午11時至下午13時):陽光最為猛烈。屬于馬。 

安徽体彩网 未(羊)(下午13時至15時):暑氣將消之時。屬于羊。 

申(猴)(下午15時至17時):暑氣快過去了。屬于猴。 

酉(雞)(下午17時至晚上19時):夜晚將來臨。屬于雞。

戌(狗)(晚上19時至21時):華燈初上。屬于狗。

安徽体彩网 亥(豬)(晚上21時至午夜23時):一日將盡,明日將到。屬于豬。

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十二時辰與五行對照表

十二時辰五行對照表

十二時辰安徽体彩网與五行對照表,古代每個時辰都是兩個小時,用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12個字代替,子時是凌晨23:00-1:00,以此推算,申時是15:00-17:00點。

子時 丑時 寅時 卯時 辰時 巳時 午時 未時 申時 酉時 戌時 亥時

十二個時辰對應的五行如下:23-1時為子時屬水,1-3時是丑時為太,3-5時為寅時屬木,5-7時為卯時屬木,7-9時為辰時屬土,9-11時為巳時屬火,11-13時為午時屬火,13-15時為未時屬土,15-17是為申時屬金,17-19時為酉時屬金,19-21時為戌時屬土,21時-23時為亥時屬水。十二時辰安徽体彩网五行有陰陽之分,奇數為陽偶數為陰。

寅卯屬木,寅為陽木,卯為陰木。

巳午屬火,午為陽火,巳為陰火。

申酉屬金,申為陽金,酉為陰金。

子亥屬水,子為陽水,亥為陰水。

安徽体彩网 辰戌丑未屬土,辰戌為陽土,丑未為陰土。

未戌為干土,丑辰為濕土。

干土者其中藏火,濕土者其中藏水。   

寅卯東方木,已午南方火,申酉西方金,亥子北方水,辰戌丑未四季土。

少陽見于寅,壯于卯,衰于辰。寅卯辰屬木,司春,為東方。

安徽体彩网 太陽見于巳,壯于午,衰于未。巳午未屬火,司夏,為南方。

少陰見于申,壯于酉,衰于戌。申酉戌屬金,司秋,為西方。

太陰見于亥,壯于子,衰于丑。亥子丑屬水,司冬,為北方。

五行

相生:水生木 木生火 火生土 土生金 金生水
  相克:水克火 火克金 金克木 木克土 土克水

時辰的五行

金行:申時 酉時 最旺 
  木行:演時 卯時 最旺  
  水行:子時 亥時 最旺 
  火行:巳時 午時 最旺  
安徽体彩网   土行:丑時 辰時 未時 戌時 最旺

中國十二時辰的優雅味道

十二個時辰制,中國西周時就已開始使用。漢朝時命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。

子時 23:00~1:00

夜半

“夜半”指23:00~1:00,這個時段用地支命名,稱作「子時」。

安徽体彩网 鼠在這時間最活躍。

丑時 1:00~3:00

雞鳴

以地支來稱其名則為「丑時」,1:00~3:00。

安徽体彩网 牛在這時候咀嚼白天沒消化的食。

寅時 3:00~5:00

平旦

太陽露出地平線之前,天剛蒙蒙亮的一段時候稱“平旦”,即我們現今所說的黎明之時。

安徽体彩网 用地支表示這個時段則為「寅時」,即每天清晨的3:00~5:00。

老虎在此時最猛。

安徽体彩网 卯時 5:00~7:00

這個詞最初見于《詩經·檜風·羔裘》:“日出有曜,羔裘如濡。”

“日出”是指太陽升出地平線之時。

安徽体彩网 用地支命名,為「卯時」。

安徽体彩网 這個時段指每天清早的5:00~7:00。

此時,旭日東升,光耀大地,給人以勃勃生機之感。

月亮又稱玉兔,在這段時間還在天上。

安徽体彩网 辰時 7:00~9:00

食時

食時就是古代中國人民“朝食”(吃早飯)之時,

即每天的7:00~9:00。

以地支命名,稱之為「辰時」。

安徽体彩网 相傳這是“群龍行雨”的時候。

安徽体彩网 巳時 9:00~11:00

隅中

臨近中午的時候為隅中,即上午的9:00~11:00,

安徽体彩网 用地支表示為「巳時」。

蛇,在這時候隱蔽在草叢中。

安徽体彩网 午時 11:00~13:00

日中

太陽已經運行到中天,即為正午的時辰。

日中表示每天的11:00~13:00。

這一時段用地支命名,稱作「午時」。

這時候太陽最猛烈,相傳這時陽氣達到極限,陰氣將會產生,而馬正好是陰類動物。

未時 13:00~15:00

日昳

安徽体彩网 太陽過了中天偏斜向西邊。以中天為界,這時的太陽與隅中之日相對。

這一時段用地支命名,稱作「未時」,它指每天的13:00~15:00。

安徽体彩网 羊在這段時間吃草。

安徽体彩网 申時 15:00~17:00

晡時

古代中國人民進餐習慣,吃第二頓飯是在晡時。

因此,“晡時”之義即“第二次進餐之時”。

這一時段以地支命名為「申時」,它指每天的15:00~17:00。

安徽体彩网 猴子喜歡在這時候啼叫。

安徽体彩网 酉時 17:00~19:00

日入

安徽体彩网 顧名思義,“日入”即為太陽落山,這是夕陽西下的時候。

安徽体彩网 古代中國人民用地支稱這一時段為「酉時」。

它指每日的17:00~19:00。雞在此時開始歸巢。

安徽体彩网 古時,人們又將“日出”和“日入”分別作為白天和黑夜到來的標志。

《元史·日歷志》云:“日出為晝,日入為夜。”

當時人們生產勞動、休養生息就是以“日出”、“日入”為基本的簡易時間表的。

戌時 19:00~21:00

黃昏

安徽体彩网 “黃,地之色也。”“昏,日冥也。”

夕陽沉沒,萬物朦朧,天地昏黃,“黃昏”一詞形象地反映出了這一時段典型的自然特色。

因此黃昏,指太陽落去,天色欲黑而未黑之時,即19:00~21:00。

安徽体彩网 用地支表示為「戌時」。

這段時間,狗開始守門口。

亥時 21:00~23:00

人定

安徽体彩网 這是一晝夜中十二時的最末一個時辰,它指當夜的21:00~23:00,

地支命名是「亥時」。

“人定”的意思為:夜已很深,人們停止活動、安歇睡眠的時候。

而夜深時分,豬正在熟睡。

《長安十二時辰》再現大唐風物

2019年這部《長安十二時辰》除了劇情水準在線,精美的畫面更是給了我們意外之喜。考究的服裝、道具,精致油畫般的畫面質感。

傳統味十足的叉手禮,縱橫交錯的人物關系,總之,值得一看。突然大火的《長安十二時辰》大概是雜草叢生的暑期檔最大的驚喜。宏大華美的畫面和精良的拍攝制作,動不動就是長鏡頭,一部大唐版的反恐24小時,值得全方位打call!

 

《長安十二時辰》改編自馬伯庸的同名小說,這是一個特別簡單的虛構故事:1275年大唐上元節前夕,長安城混入可疑人員,身陷囹圄的死囚張小敬臨危受命,與少年名士李必攜手在十二個時辰內破除隱患拯救長安。張小敬出身行伍,后受任為主管偵緝逮捕的官差“不良人”,長期協調維護地方安全工作,但卻因違法被關押于獄中。負責長安城治安的靖安司發現了混入城內的可疑人員,由于張小敬對事發地點人事與地理的熟悉,靖安司特例委派張小敬戴罪立功、偵破此案。經過張小敬的一番調查,發現敵人的陰謀是為了在上元節晚上的集會中制造混亂。距離上元節花燈大會只剩下短短的幾個時辰了,張小敬必須在上元節花燈大會前抓住搞破壞的刺客。在調查與追捕中張小敬還發現靖安司中竟然有敵人的內應,在一次次的斗智斗勇中,張小敬終于在最后關頭揭穿了背后主謀,阻止了破壞的發生,解救了長安城里的黎民百姓。

全篇運用了創新的探案劇集結構與人物關系設定,把故事嵌套在當時的世界文化中心城市長安這樣一個完美的切入點。在展現跌宕緊湊的故事架構、反臉譜化的英雄人物、腦洞大開的細節設計同時,也帶給觀眾豐富的文化價值。和以往“漫長”的電視劇相比,《長安十二時辰》(以下簡稱《長安》)時間跨度只有短短24小時。 在“后宮頻頻領盒飯,前朝陰謀理不斷”的古裝劇亂象中,《長安十二時辰》仿佛一股清流,讓浮躁的人們靜下心來重新審視:坐擁輝煌歷史的我們,該怎樣講好中國故事。長安十二時辰背后:一座千年帝都如何丟掉了王氣?

安徽体彩网 截至2019年8月21日,,這也是2019年以來國產劇集的最高評分。

真的“長安十二時辰”,在“陜西歷史博物館”等你

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